楽しい健康遊具

中国で買ってもらった中国体育省編「健身路径　鍛錬指南（ガイド）」


この中に
①中国各地(10万か所?）に設置された健康遊具単品の紹介。
②遊具分類　筋力など力、瞬発力、持久力、靱性など各項目の鍛錬に適した遊具。
③遊具組合せ　高血圧、糖尿病、四十肩など8症状改善にむいた遊具の組合せ方。

この中で面白そうな内容を抜き書きして、「遊具組合せ：症状別」ページを
ホームページ：楽しい健康遊具の中に追加してみた。

日本でも公園にあまり楽しくない高齢者用健康遊具あるが、適当に見繕っておいたという感じで使い方も周知されていないのは残念。中国のは漫歩機や太極拳推扭器など楽しいのが多い。

最近中国の悪い面が強調されているが、こんなやり方は見習うところがある。